Weder täglich noch wöchentlich: Wie oft sollte man idealerweise duschen, wenn man über 65 ist?
Die richtige Frequenz, laut Experten
Dermatologen sind sich einig, dass Duschen alle zwei bis drei Tage für Menschen über 65 ideal ist. Dieser Rhythmus hält die Haut sauber, frisch und angenehm, ohne ihr die natürlichen Schutzöle zu entziehen.
Tipp: An Tagen, an denen Sie nicht ausgiebig duschen, reinigen Sie wichtige Bereiche – Achseln, Füße und Intimbereich – sanft mit einem weichen Waschlappen und einem milden, feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel. Diese kurze Routine genügt für eine gute tägliche Hygiene.
Die Risiken, zu viel zu tun… oder zu wenig
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